Soms voel je je een beetje down, of heb je last van een dipje. Dat is menselijk, en (meestal) geen reden om je zorgen te maken*. Maar het is wel fijn als je er iets aan kunt doen. Naast gezond eten, regelmatig naar buiten, zorgen dat je genoeg slaapt en meer van dat soort dingen, … Meer lezen over 40 boeken voor als je je een beetje down voelt