Nu het warmer weer is, heb ik standaard een kan zelfgemaakte ijsthee in de koelkast staan. Zelf ijsthee maken is namelijk helemaal niet moeilijk. En omdat zelfgemaakte ijsthee vaak veel minder suiker bevat dan ijsthee uit de supermarkt, is het niet alleen lekker, maar ook gezond! Vandaag leg ik je uit hoe je zelf ijsthee … Meer lezen over Zelf ijsthee maken: wat en hoe
Het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS dus) heeft een nieuwe manier bedacht om ons te overtuigen andere leefstijlkeuzes te maken. Op de site Fit op jouw manier krijg je 'laagdrempelige tips' om je leefstijl te veranderen. Aangezien de site mij maar bleef pushen om meer water te drinken, dacht ik: ik zoek eens … Meer lezen over Telt thee mee voor je vochtinname?
Het nieuwe jaar betekent voor veel mensen dat ze nu eens echt werk gaan maken van al die doelen die ze al een hele tijd willen bereiken of die lifestyleverandering die ze nu toch echt willen gaan doorzetten (ook wel bekend als 'goede voornemens'). Zelf doe ik niet aan goede voornemens, maar ik kan wel … Meer lezen over Is een ‘reading journal’ iets voor jou?
Lezen en sporten hebben een aantal dingen gemeen: ze zijn goed voor je gezondheid, ze passen in een gezonde lifestyle en op school worden kinderen en jongeren gestimuleerd om beide activiteiten met enige regelmaat en toch minimaal een keer per week te doen. Maar er is een gigantisch verschil tussen lezen en sporten, en dat … Meer lezen over Over lezen en sporten
Ter ere van de Boekenweek voor Jongeren schreef Charlotte Remarque een essay voor De Volkskrant. In dit essay legt Remarque uit dat jongeren tegenwoordig geen tijd meer (over) hebben om te lezen, omdat ze aan alle kanten worden gestimuleerd om zo productief, nuttig en efficiënt mogelijk te zijn - tot burn-outs aan toe. Een van … Meer lezen over Het nut van lezen
Het is een feit dat we steeds minder lezen. De ontlezing is al een tijdje gaande. Men wijt het aan de opkomst van internet, games, series en weet ik veel wat niet allemaal. En er zal echt wel een kern van waarheid in zitten, dat we minder lezen omdat er meer andere vormen van afleiding … Meer lezen over Wat kunnen we doen om de ontlezing te stoppen?
Henk Pröpper schreef op 25 oktober een essay in De Volkskrant, waarin hij ervoor pleit om van lezen een missie voor dit land te maken. Afgezien van het feit dat ik wat moeite heb met het woord 'missie' (iets met een stagiaire die het ooit tot haar 'missie' had gemaakt om mij te 'redden') en … Meer lezen over Lezen als lifestyle
